아스파라거스 썸네일형 리스트형 2.아스파라거스 아스파라거스는 봄을 상징합니다. Image: Flickr member bensonkua 베이컨말이 (아스파라거스에는 아스파라긴산과 아스파르트산을 비롯해 비타민 C, B1, B2, 칼슘, 인, 칼륨 등 무기질이 풍부하여 동물성 단백질이 풍부한 베이컨과 같이 말아 요리하면 영양적으로 우수한 요리가 된다.아스파라거스는 섬유소질이 풍부하여 변비를 예방하고 지질함량과 열량이 낮아 체중 조절을 하는 사람에게 좋다. 요리하는 가장 좋은 방법이 있습니다! 베스트 셀러 구입 - 통통하고 똑 바른 아스파라거스를 찾으십시오. 끝 부분을 확인하고 건조한, 갈라진 조각 또는 과도하게 우거진 줄기가 있는 것은 오래된 아스파라거스의 표시이므로 다시 넣어두시고 얇고 연한 것은 부드럽고 달콤하며, 굵은 줄기는 더 단단한 질감과 강한 .. 더보기 이전 1 다음